\u00aeRadness publiziert ausgew\u00e4hlte Einsendungen zum k\u00fcrzlich ver\u00f6ffentlichten BIZ\u00ae-Index der Arbeitsgruppe um Ch. Beyer:<\/p>\n
Conrad A. and Andrew S. (amerikanische Weltklasse-Kletterer und Langstreckenwanderer)<\/em>: Using the neue BIZ\u00ae-Index, the deutsche Arbeitsgruppe of Ch. Beyer and coworkers findet, dass Pain ein intelligent Mass for Training is. They describe that highly\u00a0effective Training ist PIR > PIM, and that moderate Training corresponds to PIR = PIM. However, PIR\u00a0< PIM ist uneffective. We in America, we have Trump. And daf\u00fcr\u00a0wir sind\u00a0more optimistic. Andererseits,\u00a0it would be not bearable.\u00a0Wir n\u00fctzen nicht Schmerz, sondern focus on fun. In zwei separate Studien, both of our Gruppen fanden that es gibt three types of Aktivit\u00e4ten: 1) Aktivit\u00e4t when you have fun w\u00e4hrend Du bist performing. 2) Aktivit\u00e4t when you don’t have fun w\u00e4hrend Du bist performing, aber Du hast fun nach performing. 3) Aktivit\u00e4t when Du hast keine fun at all, nicht w\u00e4hrend und nicht danach. We believe that Klasse 1 fun entspricht PIR < PIM und Klasse 2 fun entspricht PIR = PIM und Klasse 3 fun entspricht PIR > PIM. Therefore, we bezweifeln the novelty of die Ch. Beyer Studie.<\/p>\n Reff. https:\/\/andrewskurka.com\/2006\/how-to-hike-a-fast-thru-hike\/ and http:\/\/www.conradanker.com\/<\/p>\n Ch. Beyer<\/em>: Wir bedanken uns h\u00f6flichst f\u00fcr die wertvolle Einsendung der Kollegen A und S. Wir begutachteten die Studienergebnisse der beiden Forschergruppen schon vor L\u00e4ngerem intensiv. Leider teilen wir die Meinung der amerikanischen Kollegen, die wir nat\u00fcrlich sehr sch\u00e4tzen, nicht. Im Deutschen Ausdauersport existiert kein „Fun“. Wir berufen uns hier auf den Lauftainer Dr. Manfred Scholich, der Waldemar Cierpinski zu zwei Olympiasiegen, vor dem amerikanischen Frank Shorter, f\u00fchrte: „Loofn is kee f\u00f6n!“.<\/p>\n <\/p>\n Ulrich S. (deutscher Lauf-Guru)<\/em>: Die Arbeitsgruppe um Ch. Beyer und Kollegen entwickelte ein innovatives Schmerzinstrument, den sogenannten BIZ\u00ae-Index, um effektive Trainingssteuerung durchzuf\u00fchren. Prinzipiell stimme ich, in meiner Kleinigkeit des deutschen Fitnesspapstes, den wissenschaftlichen Ergebnissen der Arbeitsgruppe zu. Jedoch w\u00fcrde ich die anzustrebenden Trainingsbereiche neu definieren wollen. Meinesachtens ist der ideale Trainingsbereich PIR < PIM, wobei Schmerz im und um das Training am Besten gar nicht auftreten soll.\u00a0Der Sollzustand im Training ist ein Schwebezustand.\u00a0Das letzte Mal\u00a0hatte ich\u00a0Schmerz versp\u00fcrt,\u00a0als ich ein Bild in meiner ganzheitlichen\u00a0Praxis aufh\u00e4ngen wollte. Der Handwerker hatte am Sonntag nicht Zeit und am Montag flog ich schon nach LA zum Sunset-Jogging-Festival. Also griff ich selbst zur Tat, borgte mir einen Hammer beim Nachbarn und einen Nagel, setzte an, holte aus, und schlug mir auf den kleinen Finger. Der schwoll zugleich kr\u00e4ftig an, war rot und pulsierte. Zugegebenerma\u00dfen brachte mich das\u00a0aus meiner Balance. Auch ausreichend Ananas und gr\u00fcnes Gem\u00fcse konnten die Entz\u00fcndungsmediatoren in Ihrer Wirkung nicht stoppen. Auch ein halbst\u00fcndiges L\u00e4ufchen, ganz vorne, ja\u00a0ganz weit vorne auf meine Zehenspitzchen, brachte die Gl\u00fcckhormone nicht ausreichend in Schwung. Auch eine volle\u00a0Stunde ganzheitlichen Yogas konnte meinen Energiefluss nicht mehr in mein Zentrum leiten. Erst als meine neue Assistentin Hand anlegte, lie\u00dfen die Schmerzen abrupt nach. Abgesehen von diesem Ereignis schwebe ich schon seit mehr als 70 Jahren beschwerdefrei durchs Leben. Ich f\u00fchle mich k\u00f6rperlich wie geistig strunz jung.<\/p>\n Ref. https:\/\/strunz.com<\/p>\n Ch. Beyer<\/em>: Wir bedanken uns sehr bei der durchdachten Einsendung des allseits gesch\u00e4tzten Kollegen S. Wir bedauern aufs \u00e4u\u00dferste, dass wir Herrn S. wom\u00f6glich kurzzeitig aus seiner Utopia rissen. Das ist nicht unsere Intention, denn wir sch\u00e4tzen die unsrige eigene Welt auch aufs H\u00f6chste. Dennoch decken sich unsere Forschungsergebnisse nicht mit den wissenschaftlichen Hypothesen Herrn S. In unserer Trainingswelt existiert ausschlie\u00dflich\u00a0„Pain“, n\u00e4mlich vor, w\u00e4hrend und nach der Aktivit\u00e4t. Wir bewerten daher nicht das „ob“, sondern nur das „wie viel“.\u00a0Unsere Ergebnisse und Schl\u00fcsse werden\u00a0durchaus durch gewichtige Evidenz gest\u00fctzt: Faris al Sultan, Hawaiisieger von 2005, erkl\u00e4rte: Die Schwebefraktion ist mir suspekt, ich leide meist nur ordentlich.“<\/p>\n Ref. https:\/\/www.welt.de\/print-welt\/article88822\/Al-Sultan-Ich-habe-Schmerzen-und-leide.html<\/p>\n <\/p>\n Jan F. (deutscher Spitzentriathlet)<\/em>: Wahnsinn, der BIZ\u00ae von Ch. Beyer und Kollegen ist geil! Sensationell! Der macht richtig Laune. Ich kann ihn nur jeder Triathletin und jedem Triathleten w\u00e4rmstens ans Herz legen. Uneingeschr\u00e4nkt empfehlenswert! Topp-Index! Mit meinem Sponsor arbeite ich daran, den BIZ auf den Automobilmarkt umzusetzen. Die Dieselmessverfahren machen es m\u00f6glich: Pain in Movement: Huubs, der Verbrauch ist doch h\u00f6her. Und Pain in Rest: Huubs, der Dieselwagen ist nur noch halb so viel wert.<\/p>\n Ch. Beyer: <\/em>Wir danken Herrn F. f\u00fcr seine mitrei\u00dfenden Worte. Wir sind jedoch sehr am Zweifeln. Hat er unsere Studienergebnisse \u00fcberhaupt gelesen? Hat er sie verstanden? Vielleicht wissen wir bald mehr: Wir untersuchen soeben m\u00f6gliche Auswirkungen von Hypoxie im Hochleistungssport auf die langfristige kognitive Funktion.<\/p>\n <\/p>\n P.S. Das Beitragsbild ist ein Sch\u00e4tzchen aus vergangenen Tagen. Es handelt sich um die Pilotstudie zum BIZ\u00ae aus dem Jahre 2005.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00aeRadness publiziert ausgew\u00e4hlte Einsendungen zum k\u00fcrzlich ver\u00f6ffentlichten BIZ\u00ae-Index der Arbeitsgruppe um Ch. Beyer: Conrad A. and Andrew S. (amerikanische Weltklasse-Kletterer und Langstreckenwanderer): Using the neue BIZ\u00ae-Index, the deutsche Arbeitsgruppe of Ch. Beyer and coworkers findet, dass Pain ein intelligent Mass for Training is. 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