Der Klient wurde bereits drei Stunden in die Mangel genommen, hat Blut und Wasser geschwitzt und ist bis auf die Unterhosen durchn\u00e4sst. Er wei\u00df nicht mehr, ob er mit dem Auto oder den \u00d6ffentlichen angereist ist, hat die Einkaufsliste seiner Frau vergessen, ebenso die Namen seiner Schwiegereltern und die Geburtstage seiner Kinder. Nun ist er bereit, alles, ja wirklich ALLES zu tun, um die Kehrtwende in seinem Leben herbeizuf\u00fchren. <\/p>\n\n\n\n
Er will mit dem Rauchen aufh\u00f6ren, dreimal pro Woche Sport tun, an Ostern und Weihnachten in die Kirche gehen, Paleo statt Paniertes essen, f\u00fcr Misereor spenden, sein Auto verkaufen und jeden Tag den M\u00fcll nach drau\u00dfen bringen. <\/p>\n\n\n\n
Er wird ein guter Mensch werden, dienlich seiner selbst, seiner Familie, der Gesellschaft und der gesamten Menschheit. Seine Kinder werden stolz aufschauen, auch wenn die Jungs schon zehn Zentimeter gr\u00f6\u00dfer sind als er selbst. Und seine Frau wird bei den Tupperware-Fahrten stets von ihm schw\u00e4rmen, auch wenn sich alle anderen M\u00fctter schon mit eine gewissen Sicherheitsabstand zu ihr gesetzt haben. <\/p>\n\n\n\n
Es ist alles schon perfekt – in seinen Gedanken. Es wird alles gut werden. Zumindest solange, bis der Therapeut ihn fragt: „Was ist der erste Schritt den Sie gleich morgen f\u00fcr Ihr neues Leben unternehmen werden?“<\/p>\n\n\n\n
Nun, liebe Leser, seien Sie ehrlich: Sylvester und Neujahr l\u00e4uft doch ganz \u00e4hnlich ab, nur dass Sie versuchen, Ihr eigener Therapeut zu sein. Da machen Sie sich doch auch etwas vor und zwei Tage sp\u00e4ter wissen Sie nicht mehr, was Sie vom neuen Jahr wollten. Und tats\u00e4chlich scheitert es meist am ersten Schritt. Jawohl, jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt!<\/p>\n\n\n\n
Zum Gl\u00fcck legt Ihnen Ch. Beyer nun die ersten Schritte f\u00fcr 2020 vor. Sie m\u00fcssen sie nur gehen.<\/p>\n\n\n\n
Ch. Beyer animiert sie hier und jetzt zur „20 days sugar detox challenge“. Ja, das ist englisch und ja, die Idee hat Ch. Beyer nur abgekupfert. Doch er findet sie so gut, so dass er sie ins WWW tr\u00e4gt. <\/p>\n\n\n\n
Ihre Aufgabe wird es sein, 20 Tage auf jeglichen industriellen Zucker zu verzichten. Und passen Sie gut auf, denn der fiese Zucker steckt in vielerlei Lebensmitteln, von der Nussschnecke beim B\u00e4cker bis zum Ketchup bei McDonalds. <\/p>\n\n\n\n
Zwanzig Tage: Das schaffen Sie! <\/p>\n\n\n\n
Und die Belohnung? Sie werden eine Erfahrung reicher sein und vielleicht auch ein paar Pfund leichter. Und wenn es ganz gut l\u00e4uft, ist Ihre Wahrnehmung f\u00fcr immer gesch\u00e4rft, diese kleinen S\u00fcnden der Nahrungsmittelindustrie, die Ihr Gewicht in die H\u00f6he und Ihr Wohlbefinden in den Keller treiben, zu entlarven.<\/p>\n\n\n\n
Zwanzig Tage: Kein industrieller Zucker! Nat\u00fcrlicher (Frucht-) Zucker in Obst&Co ist erlaubt, ebenso die vielen guten langkettigen Kohlenhydrate. <\/p>\n\n\n\n
Es ist so leicht: Fangen Sie an!<\/p>\n\n\n\n
Detailliertere Beschreibungen finden Sie \u00fcbrigens hier bei Coach Eric Orton:<\/p>\n\n\n\n